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关闭不必要的程序

电脑中运行的程序越多，占用的内存也就越多。因此，如果您需要清理电脑的运行内存占用，首先需要关闭不必要的程序。

清理系统垃圾文件

随着电脑的长期使用，会产生大量的系统垃圾文件，这些文件会占用电脑的内存空间。因此，及时清理这些垃圾文件，可以有效地释放内存空间。可以使用系统自带的磁盘清理工具来完成这个任务。

升级硬件配置

如果电脑的硬件配置比较低，那么就会影响电脑的运行速度和内存占用。在这种情况下，升级硬件配置可以有效地提高电脑的性能。

关闭冗余服务

电脑中有一些服务是不必要的，但是它们仍然在运行，占用了很多的内存。因此，关闭这些冗余的服务可以有效地释放内存空间。在 Windows 操作系统中，可以通过服务管理器来关闭这些服务。

使用清理软件

目前市面上有很多电脑清理软件，这些软件可以自动清理电脑中的垃圾文件和无用文件，释放内存空间。建议使用知名度较高且信誉比较好的清理软件。

卸载不必要的软件

如果电脑中安装了很多的软件，那么就会占用很多的内存空间。因此，如果这些软件没有使用到，建议及时卸载它们，这样可以腾出更多的内存空间，提高电脑的运行速度。

定期清理系统注册表

系统注册表中存储着电脑的大量信息，如果这些信息过于庞杂，那么就会影响电脑的运行速度和内存占用。因此，建议定期使用注册表清理工具来清理系统注册表，释放内存空间。