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据北京青年报报导，尽管已经立秋，但仍然没出伏，闷热的桑拿天不仅会给我们带来情绪的不适，还对健康有很大影响。北京市疾控中心慢病所的专家提醒，老年人群更需要重点呵护。

·高温易诱发这些病

高温天气是影响健康的重要环境因素之一。高温不仅能引发中暑，甚至能危及生命。此外，高温所导致的一系列生理功能改变也会加剧心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统和泌尿系统疾病的发生风险和严重程度，并导致烦躁不安、抑郁焦虑等心理问题。

心脑血管系统　高温使血管扩张，血液集中于体表，心脑血液供应减少，血液黏度上升，容易诱发脑卒中、心肌梗死等心脑血管疾病。

呼吸系统　热浪刺激呼吸系统，使呼吸系统相关疾病的发生风险增加。同时，由于花粉、真菌孢子以及霉菌等更加活跃，容易出现过敏性呼吸道疾病。

消化系统　高温使腹腔内脏血管收缩，胃液分泌减少，胃蠕动减弱，引起食欲不振、消化不良以及其他胃肠道疾病。

心理状态　高温不仅会引起烦躁不安、压抑等消极情绪，还会导致认知功能的下降。

·老人更要注意防暑降温

老年人身体机能有所退化，体质相对虚弱，对温度改变的感知和响应会变得迟钝，还会常常伴有一种或多种基础疾病，因而在高温天气下会更容易受到影响。

有研究发现，高温下，每升高1℃，65岁以上老年人心血管、脑血管和呼吸系统疾病死亡率分别增加3.44%、1.40%和3.60%。因此，建议老年人尽量减少高温环境暴露。