小李奋力地系上腰间的纽扣，看着穿衣镜前的自己，又回头看了看自己叹了口气说:“不行，我要继续减肥!”

(相关资料图)

坐在旁边沙发上的母亲看了一眼之后说:\"有什么可减肥的呀，你这又不胖，再减下去就太瘦了，现在这样子多好看呀！”

小李摇摇头：“不行，妈你看我这屁股，咋感觉那么大呀，一点都不好看。”

母亲听了这话笑笑说“那有啥？这多好看呀，人家都说屁股大的人更健康，这才叫健康美呢。”

小李听了这话不由撇了撇嘴，“你咋不说古时候人家还说屁股大好生养呢？都是谣言不能信，屁股大脂肪多，对身体只能是有害。”

母亲立刻反驳道：“人家那么说就有人家的道理，这都是这么多年人们观察出来的结果，屁股大的人就是更健康，我昨天还看见一个研究说屁股大比较好呢，你等我给你找找......”

小李母女俩的争辩到此结束，但是问题却被抛了出来，很多人都很好奇屁股大小真的和一个人健康有关系吗？关于屁股的谣言很多，到底孰真孰假哪一个更具有可信度呢？今天我们就来聊一聊这个话题。

通过屁股大小看健康有科学依据吗？答案可能和你想的不一样

古时候人们都讲屁股大的人好生养，到了现代也有不少健身达人追求翘臀与肥臀，认为那是健康的标志。而对于不少本身屁股比较大的人来讲，这又是一种困扰，认为这会影响自己穿衣美感，还有部分人认为屁股大证明胖，对健康有影响。

那么关于屁股大小看健康这件事情到底有没有科学依据呢？哪一种说法才是正确的呢？很多人觉得通过屁股看健康是无稽之谈，但是事情的真相或许和你想的有所不同。 据研究显示，屁股大的人相对来讲健康状态确实要更好一点，这个答案让很多人意想不到。

一个人屁股大小与很多因素有关，除了起决定作用的遗传因素之外，一个人的生活作息与饮食习惯都对此有很大影响 。臀部是我们人体储存脂肪的重要部位，一个人饮食中脂肪的消化、吸收与分配状态对于臀部的大小都具有很大作用。

这受到人体内部多种调节机制共同作用。比如对于女性来讲，女性青春期荷尔蒙分泌以及雌性激素分泌都会对臀部大小产生很大的影响， 臀部比较丰满的女性相对来讲在青春期雌性激素与荷尔蒙分泌比较充足，这表明体内激素分泌水平比较均衡、正常，从这个激素分泌水平上来讲，内分泌水平均衡、协调人也自然会更加健康。

此外据调查显示， 屁股较大的人患心血管疾病风险要更小一些 ，这主要是因为臀部较大的人可以在臀部储存更多的脂肪酸，这些脂肪酸又大多数以高密度脂肪酸为主。

高密度脂肪酸的存在可以有效帮助我们 清除血管中胆固醇，防止阻塞，使血管循环保持通畅 ，对于心血管疾病有一定的预防作用。 并且高密度脂肪酸还可以在一定程度上提高体内胰岛素的敏感度 ，在摄入大量糖分后更高效的降低血糖，避免糖尿病的发生。

此外在运动时， 臀部比较丰满的人其平衡感相对来讲会更好，在跑步、蹲跳等动作时，较大的臀围可以使人更容易保持平衡，也更容易产生较大的爆发力 ，正因如此，很多健身的人才会格外的注意臀围，认为这时健康美得到标志。

对于女性来讲，较大的臀围往往也意味着盆骨较大，这种优势会体现在生育过程中，使其生产相对来讲比较顺利，也正因如此，古时候才会有屁股大好生养的说法。再加上我们的尾骨比较脆弱， 较大的臀围与屁股上较多的脂肪储备可以在跌倒时对我们的盆骨以及脊椎稳定性具有一定的保护作用。

当然这并不意味着屁股越大越好，虽然较大的臀围在一定程度上确实可以给我们生活带来一定的优势，但 这是指正常范围内的臀围较大，是由于盆骨大小与锻炼所导致的臀围，而不是指由于过度肥胖引起脂肪堆积导致的屁股大 。

过度的肥胖引起的“肥臀”不仅不会有以上益处，反而会使体内血管负担加重，血液粘稠度增高，加大高血压、糖尿病的发病概率。所以对于屁股大小顺其自然即可，不要过分追求。

关于“屁股”传言多，最新研究称屁股大的人更长寿，可信吗？

近期，有一则与屁股大更健康有异曲同工的传言说 “腿粗、臀部较大的人会更长寿” ，很多人面对这些话同样认为是民间不可靠的传闻，但是我如果告诉你这个结论是在国际顶级学术期刊《英国医学杂志》上刊登的研究呢？这就不得不让人瞩目了。

在英国近期的一项实验中，研究人员对超过250万人进行了72项研究，考察了多种脂肪储存的测量方式，包括了：腰围、臀围以及大臀围、腰臀比和腰高比。

最终结果显示，身体中间部位脂肪量越高，各种原因所导致的早期死亡风险也都相对应有所提升。而 当脂肪存储位置相对偏下时，也就是脂肪储存在大腿和臀部的人，其早期死亡的风险比较小，整体来看更加长寿。

这主要也是由于脂肪储存位置不同所导致的。臀部血管组成相对简单，所以在臀部储存的脂肪发生血管堵塞与发生动脉栓塞的概率要比发生在血管密布的腰腹部概率要小的多。

也正因如此屁股比较大的人，其发生动脉粥样硬化以及心血管疾病的风险也要小得多，体内血液健康程度与血液循环状态也比较好，整体寿命便明显较长寿。

并且在前些年美国一项研究中也显示： 臀部比较大的人，其脑部开发要相对较好、智商相对较高、寿命相对较长 。

在那项研究中，研究人员一共对276名成年人进行了长达五年的智力测试，这276名成年人当中有152人臀围较大，而这些臀围较大的人最终智力得分为137分，对比臀部比较小的人得分106分明显要高。

实验人员称这可能与臀部改善了人体内部脂肪分配比例，使体内血管活性更高、血液循环更通畅，所以大脑发育也要更好。

不过这项实验由于研究数据参与的人比较少，其科学性与真实性都有待进一步提升，但其实验数据得出的臀围较大的人在智商上明显占优这个结论，也势必会引起人们的进一步探究。

总结

所以在健康情况下，屁股大的人不用再为此而感到烦恼，可以大大方方的说：“这是一种健康美。”而臀部较小的人也不用为此而伤心，臀部的大小各有其优缺点，过分的追求大臀围反而可能会为自己的身体带来隐患，发现自己的美、发现自己身体的优点才是我们最应该做的。